ActionTypes®

Développer son agilité grâce à ses propres ressources

Vous souhaitez

améliorer votre capacité de passage à l’action
développer votre agilité en fonction du contexte
mieux gérer votre stress

Vous disposerez, grâce à l’approche ActionTypes®, d’exercices corporels simples adaptés à votre personne pour répondre à ces objectifs.

Vous développerez votre conscience corporelle, identifierez vos talents naturels et comprendrez l’influence du contexte sur vos capacités d’action.

Nous avons développé pour vous des accompagnements courts sur mesure en fonction de vos besoins. Nous avons des formules pour les entreprises, les particuliers et les jeunes qui s’insèrent dans la vie professionnelle.

Pour qui?

Toute personne souhaitant mieux se connaître, développer son agilité, sa capacité de passage à l’action et mieux gérer son stress, ayant le désir de s’impliquer dans l’expérimentation d’exercices simples pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Approches utilisées

Cette formation s’appuie sur les approches ActionTypes® créée par Ralph Hippolyte et Bertrand Théraulaz et Motivations Profondes® créée par Ralph Hippolyte.

Ce que j’aime dans cette approche :

être au coeur de l’humain avec les interactions corps-cerveau-personnalité
l’humilité: c’est la personne qui sait,…ou qui saura, après une période d’auto-observation
un principe fondamental sur lequel elle s’appuie: le corps ne ment pas
la recherche en interdisciplinarité qui a permis, notamment, de définir les liens entre les profils Action Types® et les profils Golden®/MBTI® et d’en comprendre et expliquer les divergences

Les bénéfices pour la personne accompagnée :

découvrir son profil de personnalité sans questionnaire préalable, donc en « débranchant sa tête »
identifier ses forces en termes de personnalité et de posture et les contextes associés
apprendre des exercices simples pour se détendre, pour retrouver du tonus correspondants à son profil ou pour faire face à des situations difficiles
renouer avec ses sensations et sa force

Les chiffres clés

+
0
organisations clientes
+
0
personnes accompagnées

Ils nous ont fait confiance

Témoignages

Ils ont expérimenté l’accompagnement « Développer son agilité grâce à ses propres ressources » sous forme de formation en trois sessions d’1/2 journée ou d’atelier découverte en deux séances de 2h.
Grâce à cette formation je sais ce qui me motive et me met en action, ce qui se passe en moi quand je réalise quelque chose. J’ai appris quels sont les mouvements à faire pour me redonner de l’énergie, prendre du recul en situation de stress/conflit, me mettre en action quand la situation me démotive… chaque personne ayant ses propres mouvements.
J’ai beaucoup aimé la façon d’identifier mon profil : Mouna étudie le lien corps-esprit, notre fonctionnement intérieur est découvert simplement par l’étude des réponses du corps à de nombreux petits « tests » physiques. Pas de questionnaires, pas d’introspection, pas de question compliquée.
Christine ProtinProduct manager
Avec beaucoup de douceur et d’efficacité, l’accompagnement de Mouna permet des prises de conscience pour mobiliser son énergie corporelle et développer la connaissance de soi grâce au langage du corps et l’approche Action Types, que Mouna met en oeuvre. A recommander vivement.
Jean-Luc ArnoultDirigeant
Grâce à 2 séances découverte avec les approches ActionTypes® et Motivations Profondes®, j’ai mieux identifié mes modes de fonctionnement et j’ai cerné les conditions optimales pour me mettre en mouvement. Ces tests physiques, très concrets, menés avec une grande bienveillance par Mouna Beyk m’ont été très profitables pour avancer.
Anne-Céline GuihéneufConsultante
J’ai beaucoup apprécié la manière dont Mouna Beyk a travaillé avec moi :
Par son attitude à la fois très conviviale et très pro…pour un sujet sensible comme un test « personnel-professionnel »
M’expliquant avec clarté le concept, et faisant les liens pertinents avec mes propres connaissances (mon test de MBTI), sans me « noyer »sous des informations trop abondantes.
Sachant dérouler les « micro tests »corporels avec discernement, sans imposer son point de vue, mais me permettant d’être bien en lien avec mes propres sensations ; et sachant bien clarifier, à travers nos échanges, les points quasi- certains des hypothèses à confirmer.
Cherchant par ses questions ou propositions à « me rendre acteur » de ce test et de ses bénéfices.
J’ai en particulier bien aimé toutes ses propositions autour des « déclencheurs d’action », et le lien fait avec les théories sous-jacentes.
Grace à sa proposition de travail « en deux séances » j’ai pu valider entre les deux les hypothèses posées par nous.
Je l’ai déjà recommandée pour un tel travail.
AlbertDirigeant
Je suis dans un moment de creux professionnel. J’ai des difficultés à prendre des contacts et à rencontrer des prescripteurs potentiels. Les sessions action|types® espacées dans le temps m’ont permis de connaître mon profil énergétique et surtout de me faire découvrir le potentiel que j’ai en moi. En effet, j’ai une ressource profonde d’enthousiasme qui me permet de puiser du sens en ce que je fais. C’est une force à laquelle je peux me connecter et c’est très précieux. J’ai apprécié les deux exercices proposés pour me mettre en action avant de prendre mes rendez-vous clients. Pour conclure, je trouve cette approche personnalisée par le biais du corps très fine et très concrète.
IsabelleCoach professionnelle
J’ai été tout de suite attirée par la démarche, utiliser le corps, ses résistances, ses points forts pour mettre en perspective et en lumière les préférences et les types psychologiques. Les bilans, basés sur du langage et de l’observation de comportements sont pour moi trop subjectifs. J’ai essayé de me laisser porter par les consignes. C’était parfois difficile, d’une part par ce que mon corps a subi des traumatismes, ce qui a créé chez moi des réflexes de protection qui peuvent influencer les mouvements, d’autre part, parce que mon lâcher prise n’est pas très développé.
Mais, les mouvements de détente m’ont permis de rentrer dans l’exercice. Certains exercices ont eu un effet assez immédiat de détente et de connexion.
Le diagnostic posé m’a interpellé et je continue à approfondir ce que cela peut signifier.
Bref : un outil très intéressant et complet, qui permet de se connecter à son corps de façon simple et cohérente, et de lier comportement, ressenti, perception du monde à son corps .
SidonieDirigeante

Et vous ?

Nous sommes à votre disposition pour échanger avec vous sur votre situation et vos besoins, et vous proposer une offre sur mesure.

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